1 serving (60 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.0 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 88.0 g | 32% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홀 휘트 사워도우
전곡 냉발은 발효된 전곡 가루, 물, 자연 산미 발효제로 만든 맛있고 건강한 빵입니다. 고대 베이킹 전통에서 기원한 이 속박 빵은 신 맛과 씹는 맛있는 껍질을 자랑합니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부한 전곡 가루는 소화를 지원하고 지속적인 에너지를 제공하여 심장 건강에 도움을 줍니다. 전통적인 흰 빵과 달리, 전곡 냉발은 소화하기 쉽고 낮은 혈당 지수를 가지고 있습니다. 토스트로 즐기거나 샌드위치 베이스로 사용하거나 단순히 좋아하는 스프레드를 바른 채 누르면, 이 빵은 아무 식사에나 영양이 풍부한 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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