1 serving (28 grams) contains 76 calories, 3.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 12.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
269 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.4 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 477 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 44.9 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 6.1 g | 21% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 12.4 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 198 mg | 15% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 242 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 식빵
온전한 밀 롤은 100% 온전한 밀가루로 만든 맛있고 영양가 있는 빵 옵션으로, 견고한 질감과 풍부한 견과류 맛을 제공합니다. 클래식 베이킹 전통에서 비롯된 이 롤들은 많은 요리에서 필수품으로, 수프, 샐러드 또는 샌드위치 옆에 완벽합니다. 섬유, 비타민 및 미네랄이 가득한 온전한 밀 롤은 소화를 촉진하고 에너지를 지속시킵니다. 설탕이 첨가되지 않았으며 건강한 재료로 만들어져, 죄책감 없이 빵을 즐기고 싶은 사람에게 건강한 선택지입니다. 온전한 밀 롤의 건강한 선사로 식사를 한층 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 식빵 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
