1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
619.0
칼로리
14.3
단백질
95.2
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 통밀 파라타
Whole Wheat Paratha는 영양 가득한 전체 곡물 밀가루로 만든 전통적인 인도식 누룩이 발효되지 않은 얇은빵입니다. 이 맛있는 요리는 부스러진 식감을 자랑하며 다양한 카레나 요거트와 함께 자주 즐겨 먹습니다. 필수 영양소가 풍부한 Whole Wheat Paratha는 소화 건강을 촉진하고 지속적인 에너지를 공급해 줍니다. 버터 또는 기름으로 가볍게 물들여 짠맛을 더하면서 영양을 유지합니다. 아침 식사 메뉴로 제공되든 편안한 사이드 디시로 제공되든 Whole Wheat Paratha는 인도 요리의 포근함과 풍부함을 보여주며 어떤 식사에서도 건강하고 맛있는 선택지입니다.
