1 serving (140 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
593.2
칼로리
20.3
단백질
93.2
탄수화물
16.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
593.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.9 g | 21% | |
| 포화 지방 | 8.5 g | 42% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 33.9 mg | 11% | |
| 나트륨 | 847.5 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 93.2 g | 33% | |
| 식이 섬유 | 10.2 g | 36% | |
| 당류 | 10.2 g | ||
| 단백질 | 20.3 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 169.5 mg | 13% | |
| 철분 | 5.1 mg | 28% | |
| 칼륨 | 254.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크림치즈가 든 전체 죽밀 베이글
크림 치즈가 듬뿍 발린 통밀 베이글은 통밀의 고소한 맛과 부드러운 크림 치즈의 풍부함이 어우러진 맛있는 만족스러운 간식입니다. 유대인 요리에서 유래를 찾는 이 클래식한 베이글은 아침 즐기는 것 뿐만 아니라 다양한 간식으로도 즐길 수 있습니다. 통밀에서 얻는 식이 섬유질은 소화 건강을 지원하고, 크림 치즈는 고소한 대조를 제공합니다. 단백질과 건강한 지방을 제공하지만 칼로리가 높을 수 있기 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 순수하게 즐기거나 신선한 채소나 연어를 곁들여 영양을 더한 특별한 트위스트를 더해 즐겨보세요!
