1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
607.7
칼로리
27.6
단백질
110.5
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.6g)
칼로리 |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.7 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 939.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 110.5 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 11.0 g | 39% | |
| 당류 | 16.6 g | ||
| 단백질 | 27.6 g | 55% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 221.0 mg | 17% | |
| 철분 | 6.6 mg | 36% | |
| 칼륨 | 442.0 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 통밀 빵
전체 곡물 빵은 세밀하게 갈아서 만든 영양가 풍부한 주식이며, 견과류, 배아 및 엔도스퍼를 유지하고 있습니다. 고대 문명에서 비롯된 이 빵은 풍부한 견과류 맛을 제공합니다. 식이섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부하여, 심장 건강을 지원하고 소화를 돕습니다. 흰빵에 비해 칼로리가 낮은 전체 곡물 빵은 샌드위치나 토스트에 건강한 선택입니다. 고전적인 샌드위치로 즐기거나 옆으로 먹는 것이든, 매 뜻한 한입마다 몸을 얻게하는 영양가 있는 덧붙임입니다. 하루를 에너지를 공급하기 좋은 맛있는 방법으로 전체 곡물 빵을 선택하세요!
