1 serving (120 grams) contains 408 calories, 15.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 84.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
425 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.3 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 87.5 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 12.5 g | 44% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 15.6 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.1 mg | 2% | |
| 철분 | 4.6 mg | 25% | |
| 칼륨 | 378.1 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 전체 스펠트 밀(flour)
Whole Spelt Flour는 전통적인 밀가루 대안으로 영양가가 풍부하며, 고대 밀의 한 종인 살머트 전체를 사용합니다. 식이섬유, 단백질, 필수 비타민이 풍부하여 구운 제품에 견과류 맛과 약간 더 달콤한 맛을 더합니다. 중동에서 비롯되었고 유럽 요리에서 소중히 여겨지며, 빵, 파스타, 빵과자에 적합합니다. Whole Spelt Flour는 일반 밀보다 소화하기 쉽도록 함유된 글루텐 단백질 수가 적어 일부 사람들에게 소화하기 더 쉽습니다. 철분과 마그네슘과 같은 항산화제 및 광물로 가득하여 건강을 중요시하는 베이커들에게 완벽한 선택입니다. 오늘부터 부엌에서 Whole Spelt Flour의 선종의 좋은 면을 받아들이세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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