1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
10
칼로리
0.7
단백질
2
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (56.7g)
칼로리 |
10 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10.7 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 77.3 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 롬 상추심
Whole Romaine Heart는 비타민 A, C, K가 풍부한 신선하고 영양가 있는 상추로 지중해 지역에서 유래했습니다. 이는 샐러드, 랩, 샌드위치 등에서 꼭꼭 넣는 재료입니다. Romaine hearts는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 소화 건강과 체중 조절에 도움이 됩니다. 바삭바삭한 식감은 신선하고 건강한 식사에 안성맞춤이며, 영양소를 공급하고 생동감 넘치는 맛과 색상을 더할 수 있는 맛있는 방법입니다!
