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흰 쌀

흰 쌀

Grain

항목 등급: 76/100

1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
222
칼로리
5.2
단백질
46
탄수화물
1.8
지방

영양 정보

1 컵 (200g)
칼로리
222
% 일일 값*
총 지방 1.8 g 2%
포화 지방 0.4 g 2%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2 mg 0%
총 탄수화물 46 g 16%
식이 섬유 3.6 g 12%
당류 0.2 g
단백질 5.2 g 10%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 20 mg 1%
철분 0.8 mg 4%
칼륨 86 mg 1%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

83.3%
9.4%
7.3%
지방: 16 cal (7.3%)
단백질: 20 cal (9.4%)
탄수화물: 184 cal (83.3%)

About 흰 쌀

전체 쌀은 필수 영양소와 섬유가 풍부한 영양 센터로, 다양한 영양소와 섬유가 풍부합니다. 이 다재다능한 곡물은 연말 생산된 쌀 입자로부터 나오며, 비타민, 미네랄 및 항산화제가 풍부한 견과류와 배아를 함유하고 있습니다. 전 세계 다양한 문화에서 비롯된 전체 쌀은 아시아, 라틴 아메리카 및 지중해 지역 요리에서 핵심적인 위치에 있으며, 무수한 요리에 건강한 질감을 더합니다. 더욱이 낮은 글리세믹 지수는 건강한 소화 및 지속적인 에너지 수준을 지원하여 균형 잡힌 식사에 우수한 선택지가 됩니다. 영양 가득한 맛있는 식단에 전체 쌀을 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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