펜네 파스타

펜네 파스타

Grain

항목 등급: 82/100

1 serving (100 grams) contains 352 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 74.7 grams of carbohydrates.

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704
칼로리
26.1
단백질
149.3
탄수화물
3
지방

영양 정보

1 컵 (200g)
칼로리
704
% 일일 값*
총 지방 3 g 3%
포화 지방 0.6 g 3%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 12 mg 0%
총 탄수화물 149.3 g 54%
식이 섬유 12.6 g 45%
당류 7 g
단백질 26.1 g 52%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 54 mg 4%
철분 7.2 mg 40%
칼륨 446 mg 9%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

82.0%
14.3%
3.7%
지방: 27 cal (3.7%)
단백질: 104 cal (14.3%)
탄수화물: 597 cal (82.0%)

About 펜네 파스타

통 펜네 파스타는 파스타 애호가들에게 맛있고 영양가 있는 선택지입니다. 온전한 밀가루로 만들어져 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하여 심장 건강에 이로운 옵션입니다. 이탈리아에서 기원한 이 고전적인 관 튜브 모양의 파스타는 즐겨 먹는 소스를 잘 어우르는 완벽한 모습입니다. 튼튼한 질감과 견과류 맛이 모든 요리를 더욱 향상시키며, 고기접시부터 샐러드까지 어울립니다. 모두 함께 모이게 하는 식문화 전통과 함께 영양가 있는 재료로 몸을 보충하며 통 펜네 파스타를 즐겨보세요. 감각을 만족시키는 균형 잡힌 식사로 만들어 여러분의 대표식사로 채택하세요!