통밀크 요거트

통밀크 요거트

Dairy

항목 등급: 69/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
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157.7
칼로리
9.5
단백질
12.6
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
157.7
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 31.5 mg 10%
나트륨 118.3 mg 5%
총 탄수화물 12.6 g 4%
식이 섬유 0 g 0%
당류 11.0 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 126.2 mcg 631%
칼슘 315.5 mg 24%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 378.5 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

31.6%
23.8%
44.6%
지방: 71 cal (44.6%)
단백질: 38 cal (23.8%)
탄수화물: 50 cal (31.6%)

About 통밀크 요거트

전지 우유 요거트는 풍성한 전지 우유로 만든 부드럽고 맛있는 유제품으로, 탐 indulgence 와 영양을 완벽하게 균형 있게 제공합니다. 전 세계 다양한 문화에서 기원한 이 제품은 지중해 요리 및 인도 요리와 같은 요리에서 중요한 역할을 합니다. 프로바이오틱스가 풍부하게 함유되어 있어 장 건강을 지원하며, 높은 칼슘 함량으로 뼈를 강화합니다. 전지 우유 요거트는 자연스럽게 짙고 벨벳 같은 질감을 가지고 있어 스무디, 드레싱 또는 간단한 간식의 탁월한 베이스가 됩니다. 전지 우유의 좋은 성분들이 함유되어 있어 맛 뿐만 아니라 건강한 일일 식단 추가물이기도 합니다!