통밀크 플레인 요거트

통밀크 플레인 요거트

Dairy

항목 등급: 69/100

1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.

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149.0
칼로리
8.5
단백질
11.4
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (245g)
칼로리
149.0
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 5 g 25%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 31.0 mg 10%
나트륨 113.0 mg 4%
총 탄수화물 11.4 g 4%
식이 섬유 0 g 0%
당류 11.4 g
단백질 8.5 g 17%
비타민 D 127.0 mcg 635%
칼슘 296.0 mg 22%
철분 0.1 mg 0%
칼륨 379.0 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

30.3%
22.6%
47.2%
지방: 71 cal (47.2%)
단백질: 34 cal (22.6%)
탄수화물: 45 cal (30.3%)

About 통밀크 플레인 요거트

풀 밀크 플레인 요거트는 신선한 풀 밀크와 실생 활성 세균으로 만든 부드럽고 건강한 즐거움입니다. 전통적인 축산 방식에서 비롯된 이 요거트는 지중해에서 인도 요리까지 전 세계적으로 기본적인 식품입니다. 단백질과 칼슘이 풍부하여 건강한 뼈를 증진시키고 소화를 돕습니다. 추가된 설탕이나 향료가 없어 다양한 선택지로, 과일과 섞어 먹거나 짠 딥에 사용하거나 직접 즐길 수 있습니다. 풀 밀크 플레인 요거트의 단순함과 영양을 만끽하며, 맛과 건강의 완벽한 균형을 찾아보세요!