1 serving (110 grams) contains 108 calories, 12.2 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
234.3
칼로리
26.5
단백질
8.1
탄수화물
10.3
지방
영양 정보
1 컵 (239.1g)
칼로리 |
234.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.3 g | 13% | |
| 포화 지방 | 4.1 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.7 mg | 13% | |
| 나트륨 | 870.4 mg | 37% | |
| 총 탄수화물 | 8.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.5 g | ||
| 단백질 | 26.5 g | 53% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 198.5 mg | 15% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 248.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 통 크림 코타지 치즈
전지우유 커티지 치즈는 전우유로 만든 부드럽고 영양이 풍부한 유제품입니다. 동유럽 요리에서 기원한 이 다재다능한 치즈는 깔끔한 맛과 부드럽고 질 좋은 질감이 특징입니다. 프로틴이 풍부하여 근육 건강을 지원하며 칼슘과 비타민 B12와 같은 필수 비타민 및 미네랄이 함유되어 있습니다. 높은 지방 함량으로 포만감을 줄 뿐 아니라, 짠 음식과 달콤한 음식에 모두 잘 어울립니다. 혼자 먹어도, 스무디에 섞어도, 샐러드에 사용해도, 전지우유 커티지 치즈는 탐닉과 영양이 함께 어우러진 건강한 선택입니다.
