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홀그레인 토스트

홀그레인 토스트

Breakfast

항목 등급: 73/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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640.0
칼로리
24
단백질
112.0
탄수화물
8.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
640.0
% 일일 값*
총 지방 8.0 g 10%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1200 mg 52%
총 탄수화물 112.0 g 40%
식이 섬유 16.0 g 57%
당류 8.0 g
단백질 24 g 48%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 160.0 mg 12%
철분 5.6 mg 31%
칼륨 400.0 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

72.7%
15.6%
11.7%
지방: 72 cal (11.7%)
단백질: 96 cal (15.6%)
탄수화물: 448 cal (72.7%)

About 홀그레인 토스트

Whole Meal Toast은 맛있고 영양가 있는 선택지로, 포만감을 충족시키고 몸을 건강하게 가득 채우는 건강한 재료로 가득합니다. 전체 곡물 빵으로 만들어져서 오트밀, 씨앗, 그리고 곡물이 풍성하게 섞여 크런치하고 풍부한 맛을 제공합니다. 다양한 국제 요리에서 비롯된 이 제품은 신선한 아보카도에서 생기 넘치는 채소까지 수많은 토핑에 활용할 수 있는 다재다능한 베이스입니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부하며 소화 건강을 지원하면서 에너지 수준을 안정적으로 유지합니다. 아침, 점심 또는 건강한 간식으로 완벽한 이 건강한 즐거움을 즐기며 죄책감 없이 식사하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.