1 serving (76 grams) contains 42 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
131.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 31.6 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 19.4 g | ||
| 단백질 | 2.5 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.9 mg | 5% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 671.9 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 키위
키위 전체는 영양가 가득한 식품으로 풍성한 맛과 건강상의 이점이 가득합니다. 뉴질랜드에서 기원한 이 생기름이 도는 보물은 비타민 C와 K, 항산화물, 식이 섬유가 풍부합니다. 특유의 상큼한 달콤함으로, 키위 전체는 스무디, 샐러드 또는 디저트에 상쾌한 변화를 더할 수 있습니다. 칼로리는 낮고 영양분은 많아 소화를 지원하고 면역력을 향상시킵니다. 추가 섬유와 즐거운 바삭함을 위해 전체 과일을 통째로, 껍질도 함께 즐기세요. 키위 전체를 즐겁게 섭취하면서 건강하게 영양을 공급하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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