1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
80
칼로리
1.6
단백질
18.7
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 9.1 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 312 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 양파 장조림
전체 구운 양파는 어떤 식사에도 맛있고 활기찬 추가물이 됩니다. 이 풍성한 양파는 전체로 구워서 자연스러운 단맛을 캐러멜화시키고, 연기나고 부드러운 맛을 만들어 다양한 요리의 맛을 더해줍니다. 미국 BBQ에서부터 지중해 그릴 실천으로 유래한만큼 독특한 맛 경험을 제공합니다. 식이섬유, 비타민 C, 항산화제와 같은 영양소로 가득한 전체 구운 양파는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 심장 건강에도 좋은 선택지입니다. 옆으로 먹거나 버거에 올려 먹거나 샐러드에 넣어 맛과 건강의 혜택을 누리세요!
