1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
330.3
칼로리
9.0
단백질
72.1
탄수화물
1.5
지방
영양 정보
1 컵 (90.1g)
칼로리 |
330.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.5 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 450.5 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 72.1 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 9.0 g | 32% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 9.0 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.0 mg | 2% | |
| 철분 | 13.5 mg | 75% | |
| 칼륨 | 300.3 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 통곡물 소맥 플레이크
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