1 serving (75 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
468.8
칼로리
15.6
단백질
93.8
탄수화물
12.5
지방
영양 정보
1 컵 (234.4g)
칼로리 |
468.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.5 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 937.5 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 93.8 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 15.6 g | ||
| 단백질 | 15.6 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 312.5 mg | 24% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 312.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 통곡물 와플
통곡물 와플은 건강하고 맛있는 아침 식사 옵션입니다. 건강한 통곡물 가루로 만들어져 하루를 올바르게 시작할 필요한 섬유와 영양소를 공급합니다. 전통 레시피에서 파생된 이 와플은 다양한 요리와 잘 어울리며, 달콤하고 짠 맛 모두에 잘 어울립니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며 설탕 함량이 낮고 통곡물 함유량이 높아 소화와 에너지 유지에 도움을 줍니다. 또한 균형 잡힌 식사를 즐기고자 하는 사람에게 완벽합니다. 맛있고 영양가 있는 아침 식사로 통곡물 와플을 즐겨보세요!
