1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
900.5
칼로리
33.2
단백질
94.8
탄수화물
42.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
900.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.7 g | 54% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 710.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 94.8 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 14.2 g | 50% | |
| 당류 | 14.2 g | ||
| 단백질 | 33.2 g | 66% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 710.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 피넛버터가 발라진 통곡물 토스트
피넛 버터가 발라진 통곡물 토스트는 통곡물의 건강한 영양과 피넛 버터의 부드러운 풍미가 어우러진 맛있고 영양가 있는 스낵입니다. 다양한 요리 전통에서 파생된 이 간단하지만 만족스러운 요리는 식감과 맛의 완벽한 밸런스를 제공합니다. 통곡물 빵은 섬유질과 필수 영양소가 풍부하며, 피넛 버터는 단백질과 건강한 지방이 풍부합니다. 두 재료가 함께해 하루 동안 에너지를 공급하는 과자보다는 설탕이 적은 포만감 있는 옵션을 만들어냅니다. 이것을 빠른 아침 식사로 즐기거나 활력 넘치는 낮 간식으로 즐기세요!
