1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
709.8
칼로리
18.9
단백질
142.0
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 142.0 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 14.2 g | 50% | |
| 당류 | 47.3 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 378.5 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 잼이 발린 통곡물 토스트
잼이 발린 통곡물 토스트는 풍부하고 영양가 있는 간식으로, 통곡물 빵의 흙내음과 선호하는 잼의 달콤하고 과일 향이 어우러진 맛을 제공합니다. 다양한 문화에서 발견된 전통적인 아침 식사 요리의 조합에서 비롯된 이 간식은 영양분과 맛을 효율적으로 결합합니다. 통곡물 빵은 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하여 심장 건강과 소화를 촉진합니다. 천연 과일 잼과 함께 하면 항산화제와 비타민이 풍부한 공격력 넘치는 맛을 선사합니다. 이것을 빠른 아침 식사나 기분 좋은 오후 간식으로 즐기세요. 여러분의 갈망과 건강 목표를 모두 충족시킬 것입니다!
