1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
709.8
칼로리
23.7
단백질
94.6
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 14.2 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.0 mg | 23% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 94.6 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 14.2 g | 50% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 378.5 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 크림 치즈가 올려진 통곡물 토스트
크림 치즈가 올려진 통곡물 토스트는 통곡물 빵의 영양 가득한 선물이자 크림 치즈의 부드럽고 풍부한 맛을 만나 볼 수 있는 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 다양한 요리 전통의 조합에서 시작된 이 요리는 아침식사나 간식으로 완벽합니다. 통곡물 빵은 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 심장 건강을 촉진합니다. 한편 크림 치즈는 부드럽고 톡 쏘는 맛을 더해 풍미를 높여줍니다. 신선한 과일이나 허브를 얹어 좀 더 신선함을 더할 수도 있습니다. 맛과 건강을 균형있게 살린 이 간단하면서도 만족스러운 옵션으로 매 입맛을 풀어보세요!
