1 serving (38 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 937.5 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 87.5 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 12.5 g | 44% | |
| 당류 | 12.5 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 125.0 mg | 9% | |
| 철분 | 5.0 mg | 27% | |
| 칼륨 | 312.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 식빵
통곡물 토스트는 밀, 오트밀, 라이 등의 통곡물로 만든 영양이 풍부하고 맛있는 선택지입니다. 전통적인 베이킹 방식에서 비롯되어 단순함과 건강한 재료를 강조합니다. 식이섬유가 풍부해 소화를 지원하고 지속적인 에너지를 제공하여 하루를 완벽하게 시작할 수 있습니다. 통곡물 토스트는 첨가한 설탕이 적고 비타민이 풍부하여 모든 한 입마다 필수 영양소를 섭취할 수 있습니다. 아보카도, 견과류 버터, 또는 신선한 과일을 올려 건강한 식사로 즐겨보세요. 이 맛있고 건강한 주식으로 아침 식사를 더욱 풍성하게 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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