통곡물 스파게티

통곡물 스파게티

Grain

항목 등급: 86/100

1 serving (100 grams) contains 174 calories, 7.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

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348
칼로리
15
단백질
74
탄수화물
3
지방

영양 정보

1 컵 (200g)
칼로리
348
% 일일 값*
총 지방 3 g 3%
포화 지방 0.6 g 3%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 10 mg 0%
총 탄수화물 74 g 26%
식이 섬유 12 g 42%
당류 2 g
단백질 15 g 30%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 40 mg 3%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 240 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

77.3%
15.7%
7.0%
지방: 27 cal (7.0%)
단백질: 60 cal (15.7%)
탄수화물: 296 cal (77.3%)

About 통곡물 스파게티

Whole Grain Spaghetti는 클래식한 이탈리아 요리의 새로운 영양 가치를 제공합니다. 곡물의 모든 부분을 보존한 온전한 밀가루로 만들어진 이 푸짐한 파스타는 풍부한 견과류 맛과 즐거운 알 덴테 질감을 제공하여 여러분이 좋아하는 소스를 잘 흡수합니다. 식이 섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 소화 건강을 지원하고 오랫동안 포만감을 유지합니다. Whole Grain Spaghetti는 신선한 채소와 섞어 먹거나 마리나라 소스로 맛을 낼 수 있는 건강한 식사에 이상적입니다. 안락한 카세롤로 구워 먹을 수도 있습니다. 매 입마다 온전한 곡물의 선사함을 만끽해 보세요!