1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 529.4 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채가 들어간 통곡물 샌드위치
신선한 식재료가 가득한 전곡 채소 샌드위치는 맛있고 영양가 있는 식사 옵션입니다. 푹신한 전곡 빵에 활기찬 다채로운 신선한 야채를 넣어 만든 이 샌드위치는 싱그러운 상추, 숙성 토마토, 바삭바삭한 오이, 달콤한 파프리카가 들어가 있어 건강한 식사의 본질을 기리고 있습니다. 전 세계의 건강식 문화에서 온 이 요리는 만족감을 주는데 그치지 않고 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부해 건강한 삶을 지원합니다. 한 입을 베어 먹을 때마다 오랜 에너지를 공급해주는 복합 탄수화물을 즐길 수 있어, 이 샌드위치는 점심이나 가벼운 저녁으로 안성맞춤입니다. 이 다채롭고 건강한 즐거움을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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