1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 473.2 mg | 36% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈가 들어간 전곡 샌드위치
치즈가 들어간 통곡물 샌드위치는 건강하고 맛있는 옵션입니다. 이 샌드위치는 견고한 통곡물 빵과 부드럽고 녹는 치즈를 조화롭게 결합한 요리입니다. 해당 샌드위치는 클래식한 델리 요리에서 영감을 받아 위로가 되고 건강에 좋은 식사를 제공합니다. 통곡물에서 얻는 식이 섬유로 소화기 건강을 지원하며, 치즈는 단백질과 칼슘의 풍부한 원천을 제공합니다. 신선한 야채나 단백한 육류로 맞춤 설정하여 영양소를 추가로 섭취할 수 있습니다. 건강하면서 맛있는 풍미 있는 한 입을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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