1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
308
칼로리
10
단백질
54
탄수화물
6
지방
영양 정보
1 컵 (80g)
칼로리 |
308 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28 mg | 2% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 280 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 통곡물 오트밀
전체 곡물 롤드 오츠는 영양가가 풍부한 파워푸드로, 식이섬유, 단백질, 필수 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 고대 곡물에서 유래된 이 오츠는 최소한의 가공을 통해 자연의 선물을 그대로 보존하고 있습니다. 베타-글루칸이 풍부하여 콜레스테롤을 낮추어 심장 건강을 지원합니다. 낮은 혈당 지수를 가지고 있어 오랜 시간 동안 지속되는 에너지를 제공하여 아침 식사나 베이킹에 이상적인 선택지입니다. 다재다능하고 맛있는 전체 곡물 롤드 오츠는 오트밀, 스무디 또는 자작거리를 만들기 위한 기본 재료로 즐길 수 있습니다. 더 건강한 삶을 위한 전체 곡물 롤드 오츠의 건강한 이점을 받아들이세요!
