통곡물 피넛버터 딸기잼 샌드위치

통곡물 피넛버터 딸기잼 샌드위치

Lunch

항목 등급: 68/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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841.3
칼로리
28.8
단백질
96.2
탄수화물
36.1
지방

영양 정보

1 컵 (240.4g)
칼로리
841.3
% 일일 값*
총 지방 36.1 g 46%
포화 지방 7.2 g 36%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 721.2 mg 31%
총 탄수화물 96.2 g 34%
식이 섬유 12.0 g 42%
당류 36.1 g
단백질 28.8 g 57%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 120.2 mg 9%
철분 4.8 mg 26%
칼륨 601.0 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

46.6%
14.0%
39.4%
지방: 324 cal (39.4%)
단백질: 115 cal (14.0%)
탄수화물: 384 cal (46.6%)

About 통곡물 피넛버터 딸기잼 샌드위치

Whole Grain Peanut Butter Strawberry Jam Sandwich는 전체 곡물 빵, 부드러운 땅콩버터, 달콤한 딸기잼을 결합한 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 클래식한 미국 음식에서 유래된 이 샌드위치는 아침, 점심 또는 간식으로 완벽합니다. 전체 곡물은 식이섬유와 필수 영양소를 제공하며, 땅콩버터는 단백질을 공급합니다. 자연산 딸기잼이 달콤함을 더해 건강한 재료를 즐기는 재미있는 방법입니다. 감정적인 죄책감 없이 즐기며, 각 입맛이 만족스럽고 건강하다는 것을 알아두세요. 어린이와 노인 모두에게 완벽한 선택입니다!