통곡물 땅콩버터와 무설탕 딸기잼 샌드위치

통곡물 땅콩버터와 무설탕 딸기잼 샌드위치

Lunch

항목 등급: 79/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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555.6
칼로리
19.0
단백질
63.5
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
555.6
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 476.2 mg 20%
총 탄수화물 63.5 g 23%
식이 섬유 9.5 g 33%
당류 7.9 g
단백질 19.0 g 38%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 79.4 mg 6%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 396.8 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

46.7%
14.0%
39.4%
지방: 214 cal (39.4%)
단백질: 76 cal (14.0%)
탄수화물: 254 cal (46.7%)

About 통곡물 땅콩버터와 무설탕 딸기잼 샌드위치

전체 곡물 땅콩버터와 무설탕 딸기잼 샌드위치는 맛있고 영양가 있는 간식으로 하루 어느 시간에나 완벽합니다. 견고한 전체 곡물 빵, 부드러운 땅콩버터, 그리고 풍부한 무설탕 딸기잼으로 만들어진 이 샌드위치는 전통적이고 안심할 수 있는 맛을 결합합니다. 단백질, 건강한 지방, 그리고 섬유로 가득 차 있어 지속적인 에너지 수준과 균형 잡힌 식습관을 지원합니다. 이 건강한 간식은 즐기면서 책임감 없이 능동적인 분들에게 이상적이며, 런치박스나 빠른 아침식사로 훌륭한 선택지입니다. 첨가 설탕 없이 전체 곡물의 좋은 영양소와 딸기의 풍부한 과일 맛을 즐겨보세요!