1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
31.5
단백질
63.1
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 전곡 햄 샌드위치
통곡물 햄 샌드위치는 고소한 햄과 싱싱한 바삭한 야채를 결합한 맛있고 든든한 간식으로, 영양가 가득한 통곡물 빵 두 조각 사이에 담겨 있습니다. 클래식한 델리 메뉴에서 비롯된 이 샌드위치는 점심이나 간식 시간에 안성맞춤이며 영양을 고려한 선택지를 제공합니다. 햄의 단백질과 통곡물의 식이섬유가 풍부하여 하루 종일 에너지를 지원합니다. 마스타드나 가벼운 마요네즈를 바르면 추가적인 맛을 느끼며 죄책감 없이 찾아옵니다. 맛과 건강이 만나는 통곡물 햄 샌드위치의 균형 잡힌 좋은 맛을 즐기세요!
