1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
440
칼로리
12
단백질
88
탄수화물
4
지방
영양 정보
1 컵 (120g)
칼로리 |
440 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 88 g | 32% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 8 g | ||
| 단백질 | 12 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 7.2 mg | 40% | |
| 칼륨 | 360 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 통곡물 플레이크
통곡물 플레이크는 오트밀, 밀, 보리 등 통곡물 블렌드로 만든 영양가 있는 아침 식사 옵션입니다. 건강한 요리 전통에서 비롯된 이 플레이크는 식이섬유, 필수 비타민 및 무기질이 풍부하여 심혈관 건강과 소화를 촉진합니다. 설탕 함량이 낮고 인공 첨가물이 없어 씹는 맛과 하루를 싱겁게 시작하는 열량을 제공합니다. 우유, 요거트 또는 신선한 과일과 함께즐기든, 통곡물 플레이크는 아침에 에너지를 공급하고 몸을 영양을 공급하는 맛있는 방법입니다.
