1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 통곡물 계란 치즈 샌드위치
휠 그레인 계란 치즈 샌드위치는 전통적인 미국 아침 식사의 맛있고 영양가 있는 옵션으로, 휠 그레인, 농장 신선한 계란, 부드러운 치즈의 장점을 결합합니다. 이 샌드위치는 섬세함을 더하는 치즈와 함께 단단한 휠 그레인 빵 조각으로 가득 차있어서 하루를 지탱하는 섬유로 가득합니다. 내부에는 단백질과 필수 영양소가 풍부한 완벽하게 조리된 계란이 있고, 지글지글 녹는 치즈와 어울려 맛있는 풍미를 더합니다. 건강에 유의하면서도 에너지를 공급해주는 훌륭한 아침 식사를 시작하는 데 안성맞춤입니다. 바쁜 아침에 이상적인 건강한 아침 식사!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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