1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
960 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1600.0 mg | 69% | |
| 총 탄수화물 | 176.0 g | 64% | |
| 식이 섬유 | 40.0 g | 142% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 8.0 mg | 44% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 통곡물 크리스프브레드
통곡물 크리스프브레드는 오트밀, 루이보스, 밀 등 영양가 있는 통곡물로 만든 맛있고 영양가 있는 스낵으로, 매 먹을 때 바삭한 식감을 선사합니다. 스칸디나비아 요리에서 시작된 이 제품은 다재다능성과 단순함으로 많은 북유럽 가정에서 중요한 식재료로 여겨지고 있습니다. 식이 섬유가 풍부해 건강한 소화를 촉진하고 오래 배부름을 느끼게 해줍니다. 칼로리는 낮지만 필수 영양소가 풍부한 이 통곡물 크리스프브레드는 애호가가 찜찜한 마음 없이 즐길 수 있으며, 좋아하는 스프레드, 치즈 또는 신선한 채소와 함께 맛볼 수 있습니다. 풍미와 웰빙이 만나는 균형 잡힌 식단의 한 부분으로 이 죄책감 없는 간식을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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