1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
16.7
단백질
83.3
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 83.3 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 14.3 g | 51% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 스프레드가 발라진 전곡 빵
토마토 스프레드와 함께한 통곡물 빵은 통곡물의 흙미네스와 접시 자리토마토의 생기 넘치는 맛을 함께 선사하는 맛있고 영양가 있는 선택지입니다. 이 건강한 요리는 식이섬유와 필수 영양소가 풍부한 통곡물 빵 조각 위에 신선하고 태양에 익은 토마토로 만든 풍성한 토마토 스프레드를 얹은 것이 특징이며, 허브와 약간의 마늘로 양념했습니다. 지중해 요리에서 기원한 이 요리는 재료의 단순함과 신선함을 강조합니다. 맛 뿐만 아니라 건강에도 좋아 항산화제를 제공하고 에너지를 공급함으로써 어떤 식사나 간식에도 완벽한 선택입니다. 몸을 양분하는 동안 맛있는 조합을 즐기세요!
