1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
9.5
단백질
55.6
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 호밀빵에 아보카도 스프레드와 케첩
신선하고 즐거운 변주로 고전적인 간식을 즐기는 법을 알아봅시다. 이 간단하지만 만족스러운 요리는 식이섬유와 필수 영양소가 풍부한 건강한 통곡물 빵에 크리미한 아보카도를 얹어 만든 것입니다. 건강한 지방과 비타민이 풍부한 아보카도 위에 달콤하고 신맛이 어울리는 케첩을 추가하면 맛을 더욱 강조합니다. 전통적이고 현대적인 요리의 융합에서 비롯된 이 독특한 조합은 맛뿐만 아니라 에너지도 풍부하게 공급해주어, 잠깐의 식사나 영양간식으로 완벽한 선택입니다. 매 슬라이스마다 건강과 맛을 만끽하세요!
