1 serving (140 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
593.2
칼로리
20.3
단백질
93.2
탄수화물
16.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
593.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.9 g | 21% | |
| 포화 지방 | 8.5 g | 42% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 33.9 mg | 11% | |
| 나트륨 | 847.5 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 93.2 g | 33% | |
| 식이 섬유 | 8.5 g | 30% | |
| 당류 | 10.2 g | ||
| 단백질 | 20.3 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 169.5 mg | 13% | |
| 철분 | 5.1 mg | 28% | |
| 칼륨 | 254.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크림치즈가 올려진 통곡물 베이글
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