1 serving (98 grams) contains 250 calories, 9.3 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 50.9 grams of carbohydrates.
255
칼로리
9.5
단백질
51.9
탄수화물
1.4
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
255 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 398 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 51.9 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 4.1 g | 14% | |
| 당류 | 12 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 2.7 mg | 15% | |
| 칼륨 | 215 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
칼로리 출처
About 통곡물 베이글
호밀 베이글은 고전 즐겨 찾는 요리에 건강한 변주입니다. 건강한 전체 밀가루로 만들어져 섬유질과 필수 영양소가 풍부하여 토핑에 튼튼한 기반을 제공합니다. 전통적인 유태 요리에서 시작된 이 베이글은 탱글한 식감과 즐거운 바삭함을 제공해 아침 식사나 간식으로 완벽합니다. 복합 탄수화물이 풍부하여 지속적인 에너지를 지원하며 더 오래 배부르게 해줍니다. 인공 보존료나 색소가 없어서, 호밀 베이글은 맛있고 건강하며 간단히 맛있습니다. 좋아하는 스프레드와 함께 구워 먹거나 신선한 채소와 층층이 쌓아 건강한 간식으로 즐기세요!
