1 serving (200 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 전체 튀긴 생선
전체 튀긴 생선은 생선의 신선함을 강조한 맛있는 요리로, 일반적으로 다양한 향신료와 허브로 맛을 낸 후 완벽하게 바삭하게 튀긴 요리입니다. 세계 각지의 해변 요리에서 유래한 이 요리는 많은 라틴과 아시아 주방에서 사랑받는 대표적인 메뉴입니다. 한 입 베어물 때마다 만족스러운 바삭함과 부드럽고 즙이 많은 내부를 느낄 수 있습니다. 튀김은 풍부한 맛을 더해주지만, 적당한 섭취가 중요하며, 열량이 높을 수 있습니다. 화사한 샐러드나 매콤한 살사 같은 다채로운 반찬과 함께 제공되어, 전체 튀긴 생선은 바다의 풍부함을 축하하는 활기찬 식사 경험을 제공합니다. 영양가 있는 채소와 함께 느끼지 않고 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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