1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
276.2
칼로리
21.4
단백질
47.9
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 47.9 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 18.8 g | 67% | |
| 당류 | 4.3 g | ||
| 단백질 | 21.4 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 45.2 mg | 3% | |
| 철분 | 7.9 mg | 43% | |
| 칼륨 | 878.6 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 홀 푸즈 소피스트 렌틸 블렌드
Whole Foods 렌틸 블렌드는 맛있고 영양가 풍부한 붉은색과 녹색 렌틸이 혼합된 제품으로, 풍부한 맛과 단백질이 특징입니다. 이 다재다능한 블렌드는 중동 요리에서 영감을 받아 스프, 샐러드 또는 사이드 디시에 이상적입니다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하여 심장 건강과 소화를 지원하면서 자연스럽게 글루텐이 없습니다. 맛을 희생하지 않고 몸을 양식하는 영양가 있는 식사로 Whole Foods 렌틸 블렌드를 즐기세요. 매 입맛마다 렌틸의 좋은 성질을 만끽하세요!
