1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
144.7
칼로리
8.3
단백질
11.1
탄수화물
7.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
144.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.7 g | 9% | |
| 포화 지방 | 4.9 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 30.1 mg | 10% | |
| 나트륨 | 109.7 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 11.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.1 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 95.1 mcg | 475% | |
| 칼슘 | 287.4 mg | 22% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 368.0 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 통지방 요거트
풀 지방 요거트는 영양소가 풍부한 맛있는 유제품으로 가득한 크리미한 맛입니다. 전체 우유로 만들어진 이 요거트는 천연 지방이 유지되어 풍부한 맛과 질감을 제공합니다. 세계 각지의 다양한 문화에서 비롯된 이 요거트는 지중해와 중동 요리에서 기본적인 식품입니다. 이 요거트는 단백질과 칼슘의 좋은 원천이며 장 건강을 지원하는 유익한 프로바이오틱을 함유하고 있습니다. 낮은 지방 제품보다 지방 함량이 높지만, 건강한 지방 성분은 포만감을 느끼게 하고 영양소 흡수를 돕습니다. 과일과 함께 또는 스무디의 기본 재료로 사용하거나 개별로 즐기세요. 풀 지방 요거트는 맛있고 건강한 선택입니다!
