1 serving (400 grams) contains 1405 calories, 15.0 grams of protein, 133.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
831.4
칼로리
8.9
단백질
35.5
탄수화물
78.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
831.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 78.7 g | 100% | |
| 포화 지방 | 69.8 g | 349% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 35.5 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 35.5 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 21.3 g | 76% | |
| 당류 | 16.6 g | ||
| 단백질 | 8.9 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 828.4 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High saturated fat
칼로리 출처
About 코코넛
전체 코코넛은 영양과 맛이 가득한 열대의 보물입니다. 이 다재다능한 과일에는 체수분을 풍부하게 함유한 상쾌한 코코넛 물이 들어 있어 수분 보충에 적합하며, 부드러운 살과 함께 건강한 지방과 식이 섬유가 함유되어 있습니다. 화창한 동남아시아 출신인 코코넛은 고유한 단맛과 질감으로 다양한 요리에서 핵심 재료로 사용되며 항산화제와 비타민이 풍부합니다. 전체 코코넛은 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕는데 도움이 됩니다. 신선하게 즐기거나 스무디에 갈아 넣거나 짠 요리에 사용하든, 전체 코코넛은 영양을 채울 수 있는 좋은 선택입니다. 자연의 순수한 즐거움을 만끽해보세요!
