1 serving (200 grams) contains 475 calories, 50.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
558.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.3 g | 45% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 117.6 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 58.8 g | 117% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭다리전
전체 닭 다리는 대퇴와 드럼스틱을 모두 포함한 맛있는 가금류 부위입니다. 이 맛있는 부위는 풍미가 풍부하고 필수 영양소가 풍부합니다. 남부 바비큐부터 지중해 요리까지 다양한 요리에 필수적입니다. 단백질 함량이 높고 B 비타민이 풍부하여 근육 성장과 에너지 생산을 지원합니다. 어느 정도 지방이 함유되어 있지만 피부를 제거하면 더 건강한 선택이 될 수 있습니다. 구워 먹거나 그릴하거나 느린 요리해도 좋으며, 전체 닭 다리는 다재다능하고 만족스럽기 때문에 건강한 식사에 즐기기에 사랑받는 대표적인 식재료입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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