1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
785
칼로리
26
단백질
43
탄수화물
62
지방
영양 정보
1 컵 (140g)
칼로리 |
785 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 62 g | 79% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 43 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.5 g | 16% | |
| 당류 | 8.5 g | ||
| 단백질 | 26 g | 52% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 9.5 mg | 52% | |
| 칼륨 | 935.0 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 캐슈넛
전체캐슈넛은 맛 좋고 다재다능한 견과류로서, 필수 영양소가 풍부하고 심장에 좋은 지방이 풍부합니다. 브라질과 인도의 열대지방에서 유래한 이 부드럽고 약간 달콤한 견과류는 맛있는 인도 카레에서부터 달콤한 아시아 디저트까지 다양한 요리에 고급스러운 맛을 더할 수 있습니다. 전체캐슈넛은 단백질과 식이 섬유의 좋은 원천일뿐만 아니라 마그네슘과 철 같은 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강한 간식으로 우수한 선택입니다. 에너지를 얻고 신체를 건강하게 유지하는 맛있는 방법으로 전체캐슈넛을 즐기세요!
