1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
97.7
칼로리
2.3
단백질
23.4
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.3g)
칼로리 |
97.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 164.1 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 23.4 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 11.3 g | ||
| 단백질 | 2.3 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.1 mg | 6% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 761.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 당근
Whole Carrot(전체 당근)은 필수 비타민 및 미네랄이 풍부한 활기찬 채소입니다. 지중해 지방에서 유래된 이 바삭한 즐거움은 베타-카로텐이 풍부하여 비타민 A로 변환되어 건강한 시력과 강력한 면역 기능을 촉진합니다. 자연스러운 달콤한 맛을 가진 전체 당근은 상쾌한 샐러드부터 든든한 스튜까지 다양한 요리에 어울립니다. 칼로리가 낮고 섬유질 함유량이 높으며, 전반적인 건강을 지원하는 항산화제를 제공합니다. 그러므로, 당신이 생으로, 구운 것으로 또는 갈아서 섭취하든, 전체 당근은 맛있고 다재다능한 식사에 완벽한 추가물입니다!
