1 serving (150 grams) contains 92 calories, 5.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
144.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.8 g | 10% | |
| 포화 지방 | 5.0 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 30.8 mg | 10% | |
| 나트륨 | 108.8 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 11.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.1 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 286.3 mg | 22% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 366.7 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 전체 불가리아 요거트
전체 불가리아 요거트는 전체 우유와 살아있는 활성균 주정으로 만들어진 크리미하고 풍부한 유제품이다. 불가리아의 영롱한 시골 지역에서 기원한 이 요거트는 전통 발효 과정으로 유명하며, 뚱뚱한 질감과 끝내줄 만큼 매콤한 맛을 만들어냅니다. 프로바이오틱으로 가득한 이 제품은 장 건강과 면역력 향상을 촉진하며, 단백질과 칼슘의 좋은 원천을 제공합니다. 천연적으로 설탕 함량이 낮은 전체 불가리아 요거트는 어떤 식사도 높여줄 수 있는 건강한 선택입니다. 이것을 그대로 먹거나 스무디에 넣어도 좋으며, 짠 요리에 완벽한 보조로 즐기세요. 오늘 전체 불가리아 요거트의 진정한 맛과 건강상의 혜택을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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