통 빵 토스트

통 빵 토스트

Grain

항목 등급: 73/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
640.0
칼로리
24
단백질
120
탄수화물
8.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
640.0
% 일일 값*
총 지방 8.0 g 10%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1200 mg 52%
총 탄수화물 120 g 43%
식이 섬유 16.0 g 57%
당류 8.0 g
단백질 24 g 48%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 160.0 mg 12%
철분 6.4 mg 35%
칼륨 320.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

74.1%
14.8%
11.1%
지방: 72 cal (11.1%)
단백질: 96 cal (14.8%)
탄수화물: 480 cal (74.1%)

About 통 빵 토스트

통밀 빵 토스트는 어떤 식사에도 훌륭하고 맛있는 선택지입니다. 100% 통밀 빵으로 만들어져 식이섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 건강한 삶을 지원합니다. 다양한 문화에서 기원한 통밀 빵 토스트는 신선한 재료들(아보카도, 토마토 또는 견과류 버터 등)로 가득 채워져 풍미와 영양을 더해줍니다. 설탕 함유량이 낮고 복합 탄수화물 함유량이 높아 하루 종일 지속되는 에너지를 제공합니다. 이 다재다능한 즐거움을 즐기며 균형 잡힌 영양이 가득한 식단을 만들어보세요!