1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
47.1
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 치즈와 참치가 들어간 전체 빵 샌드위치
치즈와 참치가 들어간 통밀 빵 샌드위치는 통밀 빵의 풍부한 맛과 참치와 녹인 치즈의 부드러운 맛을 결합한 맛있고 영양가 있는 식사 옵션입니다. 이 샌드위치에는 종종 신선한 상추와 숙성 토마토가 포함되어 각 입맛에 신선함을 더해줍니다. 클래식한 써브웨이 요리에서 비롯된 이 샌드위치는 전 세계 많은 요리에서 사랑받는 메뉴입니다. 통밀 빵은 필수 섬유질을 공급하는 반면, 참치는 좋은 단백질과 오메가-3 지방산을 제공합니다. 균형 잡힌 식습관을 위해 치즈 함량에 주의하세요. 입맛은 물론 몸에도 좋은 맛있고 만족스러운 샌드위치를 즐기세요!
