1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 30 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 42 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 5.4 g | 19% | |
| 당류 | 9 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4 mg | 0% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 흑 옥수수
Whole Black Corn은 풍부한 영양분을 자랑하는 곡물로, 짙고 깊은 색상과 약간 달콤하고 풍부한 맛이 특징입니다. 고대 메소아메리카 문화에서 기원한 이 독특한 옥수수 종은 전통 요리의 필수품뿐만 아니라 항산화제와 섬유질의 파워풀한 원천이기도 합니다. 비타민 A, C 및 여러 B 비타민이 풍부하게 함유된 Whole Black Corn은 건강한 소화를 지원하고 면역 체계를 강화합니다. 수프, 살사 또는 화려한 사이드 디시로 사용되는 이 다재다능한 재료는 영양뿐만 아니라 탁월한 미적 감각을 당신의 식탁에 제공합니다. 오늘 Whole Black Corn의 풍부한 맛과 건강상의 이점을 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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