1 serving (250 grams) contains 400 calories, 4.0 grams of protein, 37.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.9 g | 44% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 12.3 g | 43% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 22.6 mg | 1% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 919.8 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 올리브 오일을 듬뿍 뿌린 아보카도
올리브 오일을 뿌린 전체 아보카도는 신선한 아보카도의 부드러운 질감과 고품질의 올리브 오일의 풍부한 황금 에센스를 결합하는 생기가 넘치는 영양 요리입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 요리는 건강한 지방, 식이섬유 및 다양한 비타민이 풍부하여 식사를 더욱 높여주는 것뿐만 아니라 전반적인 웰빙을 지지합니다. 간식이나 토핑, 건강한 스낵으로 완벽하며 균형 잡힌 라이프스타일을 받아들이는 맛있는 방법입니다. 매 떼마다 풍부한 맛과 영양을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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