1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About Whole-wheat wrap with chicken and zucchini
전체 밀가루 통 김밥에 치킨과 쥬키니를 넣은 메뉴는 건강하고 맛있는 요리입니다. 담백하게 구운 치킨과 신선하게 볶은 쥬키니가 싸먹어진 건강한 전체 밀가루 토르티야에 들어 있습니다. 이 김밥은 지중해 요리에서 영감을 받았으며 신선한 재료와 생기 넘치는 맛으로 유명합니다. 전체 밀가루 토르티야는 식이섬유를 제공하고 쥬키니는 비타민과 항산화제를 제공하여 이 요리를 어떤 식사에도 좋은 옵션으로 만듭니다. 단백질이 풍부하고 야채가 많이 들어간 이 김밥은 무겁지 않은 만족스러운 점심이나 저녁 식사에 완벽합니다. 맛있게 즐기면서 죄책감 없이 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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