1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
571.4
칼로리
19.0
단백질
104.8
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 104.8 g | 38% | |
| 식이 섬유 | 14.3 g | 51% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 190.5 mg | 14% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 홀-위트 토르티야
통밀 토르티야는 고소하게 갈아 만든 통밀 가루로 제작된 전통적인 토르티야 대안으로, 멕시코에서 유래했습니다. 이 다재다능한 주식은 즐겨 먹는 재료를 싸 먹거나 식사와 함께 즐기기에 완벽합니다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부한 통밀 토르티야는 소화 건강을 지원하고 더 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움을 줍니다. 일반 토르티야와 달리 정제된 곡물이 없어 어떤 요리에도 건강한 선택지가 됩니다. 타코, 부리토, 혹은 케사디야 일 경우, 통밀 토르티야는 요리에 건강한 변화를 더해줍니다. 전통의 맛을 즐기면서 몸을 영양 가득 채워보세요!
