통곡물 토스트

통곡물 토스트

Breakfast

항목 등급: 76/100

1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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500
칼로리
18.7
단백질
87.5
탄수화물
6.3
지방

영양 정보

1 컵 (237.5g)
칼로리
500
% 일일 값*
총 지방 6.3 g 8%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 937.5 mg 40%
총 탄수화물 87.5 g 31%
식이 섬유 12.5 g 44%
당류 6.3 g
단백질 18.7 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 125.0 mg 9%
철분 5.0 mg 27%
칼륨 312.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

72.7%
15.5%
11.8%
지방: 56 cal (11.8%)
단백질: 74 cal (15.5%)
탄수화물: 350 cal (72.7%)

About 통곡물 토스트

전본식 토스트는 밀가루 100%로 제작되어, 밀, 오트밀 또는 루테 우리 등 다양한 전곡과 함께 만들어졌습니다. 전 세계 다양한 국가의 요리에서 기원한 이 토스트는 건강 열정가들을 위한 필수 식품이 되었습니다. 이 토스트는 식이 섬유, 필수 비타민 및 미네랄이 풍부해 심장 건강을 증진하고 소화를 돕습니다. 풍부하고 견과류 특유의 맛은 달콤하거나 짭조름한 토핑과 완벽하게 어울리며, 아침 식사나 간식으로 다양하게 선택할 수 있습니다. 아보카도, 아몬드 버터를 바르거나 꿀을 끼얹어 즐기거나, 전본식 토스트는 건강한 삶으로 나아가는 맛있는 한 발자국입니다.